給遇到大考就緊張的你

雖然標題是：給遇到大考就緊張的"你"，其實是因為會考將至，昨晚女兒說感到緊張，我和她的對話，不確定這席話可以讓她情緒平穩多少，但我覺得好像與過去的自己展開對話，療育了自己😄 趁還記得，記錄下來，和有緣人分享💜

女兒：好緊張！

我：為什麼緊張？(女兒面有難色說不出口) 

怕考不好？(女兒點頭)

 嗯...考試除了靠努力，也多少有些機運。努力的部分是自己可控，機運就看老天安排，但基本上，我們要相信上天一定有最適合你的安排，即使你以為這樣很糟，例如意外考爆了，那一定是有美好的原因，Everything happens for a reason.

女兒：可是就不想考爛啊！

我：那麼幻想一下，雖然很不可能，但假設你每一科考滿分，得到總分36，超開心，是不是？(開心點頭) 感覺自己都在發光，走路有風，可以大聲宣布好消息，好光榮啊！(是啊！是啊！) 那，然後呢？還沒劃下句點吧？並不是帶著36分的驕傲就可以game over，從此不再努力，而是，下一段學習的路才開始，將有一群超優秀的同學和你一起，可以想像一下那種情況嗎？(收起笑容點頭)  那麼，再想像一下，如果考25分、20分、15分，和36分的差別是什麼？

女兒：如果考太糟很丟臉ㄟ！

我：是喔，如果低於預期，一定很難過，感覺丟臉或榮耀只是一時，你知道我們家沒有人會指責或嘲笑你，家人以外的人想什麼一點也不重要，暑假過完大家也忘了，時間拉長遠看，出社會工作，大家只看最後一個學歷，高中念哪裡，誰在乎啊？

而且，如果不小心考爆了，難道就是帶著這個分數game over嗎？沒有喔，跟36分的人一樣，都是過了一關而已，都是要繼續努力學習，只是同儕競爭環境不同。學習，本來就是很個人的事，別人好或不好，都是別人；成功的人會有成功的特質，這些特質沒有一樣是成績好，所以，無論考好或差，只要三觀正確，目標清楚，有熱忱，繼續前進，大家走的路程縱然不同，能成功的人終究會成功。

女兒：好像有道理

其實，我是個緊張大師，所有事都擔心自己做不夠好，我深切感受那種壓力的害處，只是年輕時自我覺察不足，也沒人跟我談過，因此只要遇到重要考試就翻車，有女兒後，透過多方面的學習，希望改變自己，也能帶給女兒和學生們正向力量，過快樂的日子。